Kilo Vermek Diyabeti Engellemiyor: Şoke Eden Araştırma!
Dostlar, bugün size öyle bir haber getiriyorum ki bildiğiniz herşeyi sorgulayacaksınız. Alman Diyabet Araştırma Merkezi, Tübingen Üniversite Hastanesi ve Helmholtz Münih’teki bilim insanları koca bir ezberi bozdu. Yıllardır “kilo ver, diyabetten kurtul” diye biliyorduk ya… Meğer iş o kadar da basit değilmiş. Bakın ne çıktı ortaya…
Araştırma şunu söylüyor: Yaşam tarzı değişiklikleri yani sağlıklı beslenme, spor filan herkeste aynı etkiyi göstermiyor. Hele tip 2 diyabet riski yüksek olanlar… Onlar için durum daha da karışık. Çalışmanın sonucları bilimsel dergi Diabetes’de yayımlandı ve içindeki veriler insanı düşündürüyor.
Şimdi gelelim can alıcı noktaya. 5’inci risk grubunda yer alan kişiler var. Bunlar, tip 2 diyabete yakalanma olasılığı en yüksek olanlar. Bu kişiler 2 yıl boyunca sıkı bir program uygulamış. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, herşey tamam. Sonuç? Ortalama yüzde 8 oranında kalıcı kilo vermişler. Yani zayıflamışlar, göbek erimiş. Ama gel gör ki kan şekeri seviyeleri hala yükseliyormuş. İnsülin üretimleri azalmış. Yani diyabet riskleri hala yüksek. İnanırmısınız? Adam kilo veriyor ama diyabet kapıda bekliyor.
Peki neden böyle oluyor? Bilim insanları bunun en önemli nedenlerinden birinin insülin direnci ve yağlı karaciğer hastalığı olabileceğini düşünüyor. Karaciğerde yağ birikiyor, bu da pankreasın insülin üretme kapasitesini olumsuz etkiliyor. Yani yağlı karaciğer olan birinde, kilo versen bile pankreas yeterince insülin üretemiyor. kan şekeri yükselmeye devam ediyor.
Araştırma iki yıl süren programın ardından katılımcıları yaklaşık dokuz yıl daha takip etmiş. Dokuz yıl boyunca ne oldu? İşte asıl korkutan kısım bu. O 5’inci gruptakiler sadece diyabet açısından değil kalp ve damar hastalıklarına karşı da daha yüksek risk taşıyor. Yani bir taşla iki kuş… Kilo vermek bazıları için yeterli olmuyor, hatta belkide başka sorunları gizliyor.
Araştırmacılar diyorki bu bulgular doğrulanırsa, diyabetten korunma programlarının kişiye özel planlanması gerekebilir. Yani herkese aynı diyet, aynı spor programı işe yaramayacak. Kimin hangi risk grubunda olduğu, karaciğer yağlanması var mı, insülin direnci ne durumda… Bunların hepsi hesaba katılmalı.
Neyse, işin özeti şu: Kilo vermek iyi birşey ama her derde deva değil. Özellikle ailede diyabet varsa, kiloluysanız ve kan şekeriniz sınırda seyrediyorsa, sadece zayıflamakla yetinmeyin. Mutlaka karaciğer yağlanması ve insülin direnci testlerini yaptırın çünkü bu iş bireysel. Bakalım ileride ne olacak, belki herkes için özel diyabet önleme paketleri çıkar…
Kaynak: Orijinal Haber
