Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

ABD’de Binghamton Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen yeni bir çalışmada, akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin insan hafızası üzerindeki etkileri incelendi. 892 katılımcı, yedi farklı deneyde sahneye konuldu; bazılarına sadece sanat eserlerini izleme, bazılarına ise ekran görüntüsü alma talimatı verildi.

Deneyler sonucunda, yalnızca resimlere bakarak izleyen katılımcıların, ekran görüntüsü alanlara kıyasla görselleri daha doğru ve ayrıntılı hatırladığı belirlendi. Baş araştırmacı psikolog Sophia Fabrizio, bulgularını “tek bir tuşa basarak deneyimlerimizi hafızamıza zarar verme ihtimalimizin yüksek olduğunu gösteriyor. Bu zayıflama, kaydedilen görselin de ötesine geçebiliyor” şeklinde özetledi.

Uzmanlar, bu olayı ‘bilişsel yük aktarımı’ olarak adlandırıyor; beyin, fotoğrafın saklandığını bildiğinde bilgiyi hafızaya almak için gereken çabayı azaltabiliyor. Araştırmacılar, fotoğraf çekme sırasında dikkatin ekrana yönelmesinin deneyime odaklanmayı engelleyip, özel anlarda sürekli fotoğraf çekmenin yaşananların hafızada daha silik kalmasına yol açabileceğini belirtiyor.