Klima Sıcaklığında Sokağın Ağrısı: Yazın Geçmeyen Ağrının Sırrı

Yazın ortasında, klima ve hava akımı insanların sinirlerini gıcırtıyor. Sokağın kalabalık sokaklarında, birçoğumuzun boyun ve sırtı ağrılı, çöpler gibi kısik. Fakat doktorların sözleri, bu ağrıların sebebinin miyofasyal ağrı sendromu olduğunu gösteriyor.

Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, miyofasyal ağrı sendromunun stress ve psikolojik faktörlerle de ilişkili olabildiğini söyledi. Miyofasyal ağrı sendromunun kronik bir kas iskelet sistemi ağrı sendromu olduğunu belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, hastalığın özellikle boyun, üst sırt ve omuz bölgesinde daha sık görüldüğünü ifade etti.

Fizik tedavi uygulamaları, sıcak uygulamalar, masaj, tetik nokta enjeksiyonları ve kuru iğneleme etkili tedavi seçenekleri arasında yer alıyor. Bunun yanında hastanın duruş bozukluğunu düzeltmesi, baş önde veya kambur pozisyondan kaçınması ve uygun germe, gevşeme ve postür egzersizlerini yapması gerekiyor. (enfeksiyon)

Pencere açık şekilde uyumak, araçta iki pencereden aynı anda hava gelmesine maruz kalmak veya çalışma ortamında doğrudan klima karşısında bulunmak kas spazmlarını artırabilir. İş stresi ve ani fiziksel zorlanmalar da özellikle boyun ve üst sırt bölgesindeki ağrıları tetikleyebilir. (öneri)
Gelişmeleri takip ediyoruz…

Kaynak: Orijinal Haber