Burun ile beyin arasında bilinmeyen bağlantı ortaya çıktı! Kaygıyı doğrudan etkiliyor – Sağlık Haberleri

Bir nörobilim araştırması, ABD’de yürütülen fare deneylerinde burundan nefes alıp vermenin kaygıyı azaltabileceğini gösteren bir sinir devresini ortaya koydu. Araştırmacılar, burun boşluğundaki koku alma nöronlarının yalnızca kokuları değil, aynı zamanda hava akımını da algıladığını saptadı.

Elde edilen verilere göre, burundan çekilen havanın sıklığı, koku soğancığı üzerinden beynin duygu ve stres merkezi olan amigdala bölgesine doğrudan sinyaller gönderiyor. Çalışma, bu sinir yolunun çift yönlü çalıştığını ve burundan alınan nefesin sıklığı ile hızının kaygı seviyesini doğrudan belirlediğini gösterdi. Hızlı yüzeysel nefes, kaygı benzeri davranışları tetikleyip, yavaş derin nefes sinir iletimini dengeleyerek sakinleşmeyi sağladı.

Bulgular henüz hayvan modellerine dayandığı için insan testleriyle desteklenmesi gerektiği vurgulandı. Uzmanlar, ağız yerine burundan yarı yarıya daha yavaş nefes almanın kaygıyı kontrol altına almak için doğal ve etkili bir tedavi olabileceğini belirtti.