Sıcaklar Böbrekleri Alarmlıyor! Sauna ve Hamama Dikkat

Sıcak havalarda terleme artıyor, böbrekler alarm veriyor. Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, her 6‑7 kişiden birinin kronik böbrek hastalığı riskinde olduğunu belirterek, sıcaklıkların böbrek hastalarını sağlıklı bireylere göre daha fazla etkilediğini vurguladı.

Erk, yaz aylarında yeterli sıvı alımının ne kadar hayati olduğunu söyledi. “Sıcak havalarda su tüketiminde azalma, böbrek fonksiyonlarını zorlayabilir” dedi. Bu açıklamaya Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Nadir Alpay da ekledi: “Kronik böbrek hastaları ve diyalizde olanlar, özellikle yüksek sıcaklıkta ve susuzlukta kan değerlerinde hızlı değişikliklere maruz kalabilirler.”

Sauna ve hamamda yoğun terleme, kısa sürede önemli miktarda sıvı kaybına yol açar. Alpay, “Bu kayıp, böbrek fonksiyonları zaten azalmış kişilerde sıvı‑elektrolit dengesini hızla bozabilir” diyerek, kronik böbrek hastalarının doktorlarına danışmadan bu ortamları kullanmamaları gerektiğini hatırlattı.

Başhemşire Figen Gül ise hemodiyaliz hastalarının, gerekli planlamalar yapıldığında tatile çıkabileceğini belirtti. “Planlama ve düzenli su tüketimiyle, yazın keyfini çıkarabilirler” dedi.

Böbrek fonksiyonları üzerindeki bu etki, kreatinin ve elektrolit değerlerinde ani yükselmelere sebep olabiliyor. Dr. Alpay, sıcak havalarda görülen kreatinin artışının kalıcı hasardan ziyade akut sıvı eksikliğinden kaynaklandığını söyledi.

Özetle, sıcaklıklar arttıkça böbrekler üzerindeki baskı yükseliyor. Bu yüzden yazın hamam, sauna ve yoğun sıcaklık maruziyeti konusunda dikkatli olmak şart. Bakalım bundan sonra ne olacak?

Kaynak: Orijinal Haber